Trenérský checklist pro tréninky

Praktický nástroj, který ti pomůže udržet si přehled o tom, jak tvé tréninky probíhají – a dát jim jasnou strukturu ještě předtím, než začneš.

Checklist slouží především jako opora pro plánování a zpětnou vazbu. Pomůže ti ujasnit si cíle tréninku, promyslet organizaci i průběh a po jeho skončení se vrátit k tomu, co se povedlo a co můžeš příště upravit.

Díky checklistu můžeš:

✔ lépe plánovat obsah a strukturu tréninku
✔ mít jasněji definované cíle a záměr
✔ reflektovat průběh tréninku a vlastní koučink
✔ uvědomit si, co fungovalo a co změnit příště
✔ dát si zpětnou vazbu, zda dodržuješ tréninkové principy

Checklist je vhodný pro trenéry a trenérky napříč věkovými kategoriemi i výkonnostními úrovněmi, zejména v týmových míčových sportech.
V checklistu najdeš i tipy k jednotlivým oblastem